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まごわやさしいで心もやさしい

 福岡一番魚を美味く食べさせてくれるお店宮崎地鶏と玄海地魚WATARU

一度話したら衝撃的な女将の書くブログ宮崎地鶏と玄海地魚WATARUの女将の奮闘日記も楽しいよ。

 「まごわやさしい」

ってご存知ですか???

いわゆる・・今から40年位前の(多分・・)の日本食。ってイメージです・・

ま・・豆類

ご・・ごま(種実類)

わ・・わかめ(海藻類)

や・・やさい(緑黄色野菜・淡色野菜・根菜)

さ・・さかな(魚介類)

し・・しいたけ(きのこ類)

い・・いも類

の事です。

一食ですべてを取り入れるのが難しいかもしれませんが、一日の食事ですべて取り入れる形でも。

各頭文字の食材は1種類しか取り入れられないわけではなく、一食(一日)に何種類でも取り入れてOK。

の食事を心がけましょう~♪

実は・・この「まごわやさしい」の弁当の注文を受けました・・

まごわやさしい

 

普段はWATARU(ワタル)のワタ弁はボリュームがうりなんですが・・

大将・・さすが料理人です・・無事にすてきなお弁当が完成いたしました・・

女将もヘルシー感を勉強になり・・大将のダイエットの参考にしたいものです

こちらを食された方々の集まりは・・美女揃いでした・・わぉ~♪

女将のお勧めのスーパーウーマン「池上公香氏&神田友見氏」のおもろい姉妹のセミナーでした・・

このお二人実は漫才師・・ではなくとっても素敵なエステシャン?(たぶん・・)詳しくはこちらのホームページから・・

はたまた池上公香氏はなんと・・コラムニストでもあるのです・・木曜日22:00に更新中の「きみチャンネンル.com」

 

気が付けば・・5月のゴールデンウィーク後半・・お出かけ日和の4連休?!

連休の営業・ご予約のご案内は

WATARU(ワタル)は、市場のお休みに伴い・・5/3・4を連休・5/5(月)~は通常通りランチも営業いたします。

普段平日しかこれな~って・・方ぜひ・・足をお運びください♪

因みにランチタイムは女将が走ります

 

★yahoo!からの予約はyahoo大将

★楽天からも予約出来ます(24時間メール対応)

楽天グルメ

宮崎地鶏と玄海地魚 WATARU

ご予約092-713-8022

●営業時間
 (昼) 11:30~13:30(L.O)
 (夜) 17:00~ 0:00(L.O)


●定休日 日曜日・年末年始

●所在地:福岡市中央区舞鶴1丁目3-31 ハイラーク舞鶴1F

●道案内★地下鉄空港線 「赤坂」駅 5番出口より 舞鶴方面へ徒歩7分

     ★親富孝入口 1つ目曲がり角まっすぐ・・徒歩5分

天神 親富孝からはこちらを・・


舞鶴 法務局からこちらを・・

 

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●カード決済出来ます(夜のみ)・・VISA・MASTER・楽天・DC

福岡WATARU地図


宮崎地鶏と玄海地魚WATARU
こちら動画もぜひとも